Tuncay Selek Psikolojik Danışmanlık - Aile & Evlilik & İlişki Danışmanlığı - Emdr & Şema Terapi Üzerine Yazılar

Bu yorumu, yaşadığım son derece ciddi bir güven ihlalini ve hayal kırıklığını paylaşmak amacıyla yazıyorum. Eşimle boşanma sürecinde olduğum, psikolojik olarak oldukça hassas bir dönemde destek almak amacıyla kendisine başvurdum. Üç ayrı seans gerçekleştirdik ve her seans yaklaşık iki saat sürdü. Bu görüşmeler için oldukça yüksek bir ücret ödememin ötesinde, bir danışanın terapistine duyabileceği en temel güvenle kendime dahi itiraf etmekte zorlandığım; evliliğime, özel hayatıma, duygularıma ve yaşadığım olaylara ilişkin son derece mahrem bilgileri kendisiyle paylaştım. Ancak daha sonra, seanslarda anlattığım özel bilgilerin açık rızam ve onayım olmadan, hâlen boşanma ve dava sürecinde olduğum eşimle paylaşıldığını öğrendim. Benim açımdan bu durum yalnızca mesleki ve etik açıdan büyük bir hayal kırıklığı değil; aynı zamanda devam eden hukuki süreçte beni psikolojik ve hukuki olarak dezavantajlı duruma düşürebilecek kadar ciddi bir güven ihlalidir. Bir insan terapiye, en savunmasız olduğu dönemde anlattıklarının gizli kalacağına inanarak gider. Tam da desteğe en çok ihtiyaç duyduğum zamanda, güvenerek anlattığım özel konuların boşanma sürecinde olduğum eşime aktarılması, yalnızca bu kişiye değil, psikolojik destek alma sürecine duyduğum güveni de ağır şekilde zedeledi. Konuyla ilgili sahip olduğum tüm hukuki ve mesleki başvuru haklarımı kullanacağımı, gerekli mercilere başvuracağımı belirtmek isterim. Burada yazdıklarım bizzat yaşadığım kişisel deneyimdir. Bu deneyimden sonra kendisine yeniden güvenmem veya kendisini başka bir kişiye tavsiye etmem kesinlikle mümkün değildir. Özellikle boşanma, aile içi çatışma veya dava süreci gibi son derece hassas konularda destek arayan kişilerin, paylaşacakları bilgilerin gizliliği konusunda çok dikkatli olmalarını tavsiye ediyorum. Bir psikoterapi ilişkisinin temelinin güven ve mahremiyet olması gerekirken, ben bu sürecin sonunda kendimi desteklenmiş değil, daha da savunmasız ve mağdur edilmiş hissettim.

Hayatımın uzun bir döneminde anlam veremediğim ağrılarla, yorgunlukla ve tükenmişlik hissiyle mücadele ettim. Fibromiyalji gerçekten sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhu da yoran bir süreç… Geceleri uyuyamamak, sabahları dinlenmemiş uyanmak, en basit şeylere bile enerjinin yetmemesi insanı zamanla çaresizliğe sürüklüyor. “Acaba bu hep böyle mi devam edecek?” diye düşündüğüm çok an oldu. Tam da bu dönemde yollarım Psikolojik Danışman Tuncay Selek hocamla kesişti. İlk görüşmeden itibaren kendimi anlaşılmış hissettim. Çünkü o sadece dinlemedi, gerçekten duydu. Fibromiyaljinin sadece bedende değil, zihinde ve duygularda da nasıl bir yük oluşturduğunu fark etmemi sağladı. Seanslarımız ilerledikçe stresle baş etme yöntemlerimi değiştirmeyi öğrendim. Sürekli tetikte olan zihnimi sakinleştirmeyi, bedenimi dinlemeyi ve en önemlisi kendime karşı daha şefkatli olmayı öğrendim. Fark etmeden içimde biriken kaygılarımın, bastırdığım duyguların bedenimde nasıl ağrıya dönüştüğünü görmek benim için bir dönüm noktası oldu. Tuncay hocamın yaklaşımı sadece konuşmaktan ibaret değil; bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. Günlük hayatta uygulayabileceğim tekniklerle hem zihinsel hem fiziksel olarak rahatlamaya başladım. Zamanla ağrılarımın azaldığını, uyku kalitemin arttığını ve en önemlisi hayata karşı yeniden umut hissettiğimi fark ettim. Fibromiyalji ile mücadele eden herkes bilir; bu süreçte anlaşılmak çok kıymetlidir. Ben bu süreçte yalnız olmadığımı hissettim. Kendimi toparlamaya başladım, eskisinden daha güçlü hissetmeye başladım. İyi ki yollarımız kesişmiş… Kendine çıkış yolu arayan, hem bedensel hem ruhsal olarak iyileşmek isteyen herkese gönülden tavsiye ederim. Bazen iyileşmek, doğru insanla konuşmakla başlıyor.

Toksik ilişki içinde kendini kaybetmiş biriydim. Zamanla öfkeli, hiçbir iş yapamayan ve kendini sürekli suçlayan biri oldum. Çıkış yolu arıyordum ve hocamla kesişti yolumuz. Çok şükür seanslar ve hocamın bilgileri sayesinde bilinçaltı temizliği ile birlikte artık kendimi kontrol edebiliyor ve kendime yetebiliyorum. Daha önce de Ankara ve Konya da psikolojik danışman seansı aldım ama etki etmedi. Tuncay hocam bu alanda çok profesyoneldir.

Tuncay hocamdan; stres, beynimde konuşma,her şeyi kafama takma ve aşırı yorgunluk şikayeti ile psikolojik danışma desteği aldım. Geçmişimin etkisinden çıkamadığım, bugünümü etkileyen olumsuzluklarından kurtularak,bedenim de rahatlayarak tam bir iyilik haline kavuştum elhamdülillah. Şu anda kendimle barışık bir hale geldiğim için hocama çok teşekkür ediyorum, Allah razı olsun. Çok yönlü iyiliğe kavuşmak isteyen herkese Tuncay Selek Danışmanlığa gelmelerini tavsiye ediyorum.

İki ay kadar bir süreyle hocamızdan destek aldım.Başta çok ama çok umutsuzdum.Dağılıp toparlanamıyacağım, her şey daha kötüye gidecek derken, çok şükür bin şükür, Elhamdülillah Allah’ın izniyle, Tuncay hocamızın desteğiyle kendi farkındalık yolumda ilerlemenin adımlarını atarken, bir çok farkındalığın yanında problem çözme yeteneğim gelişti.Bir çok travmalarım iyileşti. Zihnim, bedenim, yaşantım, hayata bakış açım berraklaştı. Önümü görür hale gelirken ,öz güven, öz şefkat, öz bilinç ,öz disiplin...vs gibi bana uzak olan kavramlarla tanıştım, özdeşleştim. Hocamıza her daim duacıyım.Rabbim kadirinizi bilen insanlarla karşılaştırsın.Bu çok yönlü iyileşmeden nasiplendiren Rabbime hamdu senalar olsun.Her şey için tekrar çok teşekkürler Tuncay hocam...